郑毅，女，中共预备党员，机电与能源工程学院能源与环境系统工程专业2023级学生。学业排名专业第3（3/69），综测排名专业第1（1/69）。斩获浙江省政府奖学金、启新一等奖学金，累计揽获省级及以上奖项5项、校级奖项20余项。科研创新领域，已申请1项发明专利、3项实用新型专利。2025年12月，合办宁波海驭智牧科技有限公司。现任机能学院团委副书记、一站式学生社区 “朋辈领航员”、能源231班组织委员、能专251班班助。

大一刚入学时，郑毅还带着高中的松散状态，成绩徘徊在班级中游。大一下学期期中考试后，班助找她谈话，让她意识到自己落在了队尾。那一刻，她猛然惊醒：“这不是我想要的大学生活。”

从那天起，郑毅开始了她的 “自救” 之路。首先是调整状态 —— 制定严格的作息表，减少无效社交，把每天的学习时间固定下来；同时优化方法 —— 放弃死记硬背，改用 “思维导图” 梳理每门课的知识脉络，把零散的知识点串联成体系，遇到不懂的地方及时找老师和同学请教；最后稳住心态 —— 不再和别人攀比进度，而是专注于自己的 “每日小目标”，比如今天吃透一个知识点、完成一套练习。

面对工程图学和化学两门 “听不懂” 的课程，她课后认真回顾，反复请教老师同学，一直保持着认真的学习状态。在大二学年末，郑毅凭借稳定的努力，拿到了校级一等奖学金，学业排名跃升至专业第3，综测排名更是位列专业第1！

这不是一个轰轰烈烈的项目，却是郑毅对抗 “惰性” 的一次胜利。它让郑毅养成了受益终身的学习习惯，更让她坚信：踏实付出，时间会给出答案。

中间郑毅

学业之外，郑毅在学生工作中同样表现出色。曾任院学联办公室副主任的她，积累了丰富的组织协调经验；如今，她身兼数职 —— 机能学院团委副书记、一站式学生社区 “朋辈领航员”、能源231班组织委员、能专251班班助，每一个岗位都诠释着她的责任与担当。

作为班助，她心系新生，组织适应性讲座和经验分享会，助力新生快速融入大学生活；作为 “朋辈领航员”，她用自己的成长经历帮助学弟学妹答疑解惑；作为团委副书记，她统筹学院团学工作，将严谨与温暖传递给每一位同学。正是这份对工作的热忱与投入，让她先后荣获 “优秀学生干部”“优秀团干部” 等荣誉称号，并获得 “校十佳学生提名” 的认可。

右三郑毅

“学以致用” 是郑毅始终践行的信念。在扎实的专业学习基础上，她积极投身科研创新实践，在各类学科竞赛中屡获佳绩。

招行杯节能减排大赛全国三等奖、农行杯浙江省国际大学生创新大赛铜奖、浙大宁波理工学院大学生创新大赛金奖、浙江省第十九届 “挑战杯” 大学生课外学术科技作品竞赛铜奖…… 一项项荣誉见证着她在科创道路上的稳步前行。更令人瞩目的是，她主持的国家级大学生创新训练计划项目（2025）和省级大学生创新训练计划项目（2025）均成功立项，展现出突出的创新实践能力。

从竞赛答辩现场的从容自信，到实验室里的专注钻研，郑毅用行动证明：优秀的学业成绩与出色的科研能力可以相辅相成，而学生工作的历练更能为创新实践注入独特的视角与思维。

中间郑毅

作为每天要平衡学业、科研和社团工作的 “时间管理者”，郑毅在高效学习和工作的路上也摸索出了不少实用技巧，StarNote 是她近期的意外惊喜。工具可实现多场景无缝切换，无论是课堂PPT实时笔记、科研文献批注，还是社团方案撰写，都能高效适配，大幅提升学习与工作效率。

亲爱的学弟学妹们：

你的未来藏在自己的努力里，请做一个有规划的人。当你奋力追光时，光也在与你并肩同行。